Πληροφορίες

Παιγνίδι όμοιο με τέννις

Παιγνίδι όμοιο με τέννις


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Μπάντμιντον (αγγλικό μπάντμιντον) - ένα από τα αθλήματα του παιχνιδιού. Ο διαγωνισμός διεξάγεται σε επιφάνεια 13,40x6,10 m (για διπλά) ή 13,4x5,2 m (για ένα μόνο παιχνίδι), το οποίο χωρίζεται στο μισό με ένα δίχτυ (ύψος 1,55 m). Το γήπεδο από τις ακραίες γραμμές (δεξιά και αριστερά), καθώς και από τις πίσω γραμμές. Επιπλέον, σε απόσταση 1,98 μ. Από το δίχτυ, υπάρχει μια γραμμή εξυπηρέτησης, μαζί με την πίσω γραμμή, που ορίζει την περιοχή εξυπηρέτησης, μισή από μια κεντρική γραμμή.

Το παιχνίδι περιλαμβάνει δύο αθλητές (ή δύο ομάδες των δύο), που βρίσκονται σε αντίθετες πλευρές του ιστότοπου. Το παιχνίδι, που συνήθως αποτελείται από 3 ή 5 παιχνίδια, παίζεται έως και 15 πόντους (αν παίζουν παιδιά και γυναίκες - έως και 11 πόντοι).

Μερικοί ερευνητές θεωρούν ότι η Ινδία είναι η γενέτειρα του μπάντμιντον, ενώ άλλοι υποστηρίζουν ότι αυτό το παιχνίδι προήλθε από τη Μαλαισία, από όπου αργότερα ήρθε σε άλλες ασιατικές χώρες. Ωστόσο, στην Ινδία, ο Δούκας του Μπόφορτ από την Αγγλία γνώρισε για πρώτη φορά το πρωτότυπο του σύγχρονου μπάντμιντον - το παιχνίδι "pune" ("pune"). Το 1873 επέστρεψε στο κτήμα του Badminton House στο Gloucestershire (100 χλμ. Από το Λονδίνο), παίρνοντας μαζί του μια φτερωτή μπάλα και ένα ζευγάρι ρακέτες. Το περίεργο παιχνίδι, οι πρώτοι κανόνες του οποίου γράφτηκαν από Βρετανούς αξιωματικούς κατά την παραμονή τους στην Ινδία, τράβηξε αμέσως την προσοχή του κοινού και βρήκε πολλούς οπαδούς.

Ήδη το 1887, δημιουργήθηκε το πρώτο κλαμπ οπαδών αυτού του παιχνιδιού και στις 13 Σεπτεμβρίου 1893, 14 κλαμπ μπάντμιντον δημιούργησαν τον πρώτο Σύνδεσμο Αγγλικών Μπάντμιντον (BAE). Την ίδια χρονιά, οι κανόνες αυτού του παιχνιδιού καθορίστηκαν επίσημα. Το πρώτο ανοιχτό πρωτάθλημα All-England πραγματοποιήθηκε το 1899 και ο διεθνής διαγωνισμός μπάντμιντον πραγματοποιήθηκε το 1902 στο Δουβλίνο της Ιρλανδίας. Μόνο δύο ομάδες συμμετείχαν σε αυτόν τον αγώνα - από την Αγγλία και από την Ιρλανδία.

Στις 5 Ιουλίου 1934, εννέα πολιτείες (Αγγλία, Σκωτία, Δανία, Ολλανδία, Ιρλανδία, Ουαλία, Γαλλία, Καναδάς και Νέα Ζηλανδία) ίδρυσαν τη Διεθνή Ομοσπονδία Μπάντμιντον (IBF), η οποία περιλαμβάνει τώρα εκπροσώπους 147 χωρών. Η Ευρωπαϊκή Ένωση Μπάντμιντον (EBU) ιδρύθηκε από 11 χώρες στις 24 Σεπτεμβρίου 1967 και ένα χρόνο αργότερα πραγματοποιήθηκε το πρώτο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Μπάντμιντον σε αυτό το άθλημα στο Μπόχουμ (Γερμανία). Μεταξύ των ανδρών παικτών μπάντμιντον, το Thomas Cup (πήρε το όνομά του από τον πρώτο πρόεδρο της IBF, Άγγλος Τζορτζ Τόμας) παίζεται από το 1947 και οι γυναίκες αθλητές αγωνίζονται για το Κύπελλο Uber από το 1955 (πήρε το όνομά του από τον Αμερικανό παίκτη μπάντμιντον Betty Uber). Από το 1977, το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Μπάντμιντον διεξάγεται.

Για να έχουμε πληροφορίες σχετικά με τους διαγωνισμούς σε αυτό το άθλημα, δεν ήταν καθόλου απαραίτητο να παρακολουθήσω προσωπικά όλους τους αγώνες - από το 1951, πραγματοποιήθηκαν τηλεοπτικές εκπομπές διαφόρων πρωταθλημάτων και το 1972 εκδόθηκε ένα εξειδικευμένο περιοδικό "Παγκόσμιο μπάντμιντον", το οποίο υπήρχε μέχρι το 1999, όταν όλα πληροφορίες για το μπάντμιντον άρχισαν να δημοσιεύονται σε ιστότοπους στο Διαδίκτυο.

Απαραίτητος εξοπλισμός για να παίξετε μπάντμιντον: shuttlecock (από τη γαλλική βολάν - «πετώντας», «ελαφρύ», «κινητό») - μια μικρή φτερωτή μπάλα μικρού μεγέθους από φελλό καλυμμένο με δέρμα και μια ρακέτα (από τη γαλλική ρακέτα, - μια λέξη που, με τη σειρά του, που προέρχεται από την αραβική rakhat - "παλάμη"), που αποτελείται από ένα στρογγυλό χείλος με τεντωμένες χορδές και μια λαβή. Οι χορδές, αρχικά φτιαγμένες από φυσικά υλικά (πιο συχνά χορδές βόδι) είναι πλέον συνυφασμένες συνθετικές μικροΐνες (συνήθως νάιλον ή αραμίδιο), με τον πυρήνα από ελαστικές ίνες, και η πλεξούδα και το περίβλημα από πιο ανθεκτικά υλικά που παρέχουν δύναμη προϊόντος. Μάζα Shuttlecock - από 4,5 έως 7 g, ρακέτες - από 135 έως 190 g.

Σήμερα, το μπάντμιντον είναι ένα από τα πιο δημοφιλή αθλητικά παιχνίδια, λόγω της απλότητας των κανόνων, καθώς και της ικανότητας προσαρμογής οποιασδήποτε σχετικά επίπεδης επιφάνειας ως παιδικής χαράς - εκκαθάρισης στο δάσος, γκαζόν, παραλίας κ.λπ. Το μπάντμιντον συμμετέχει στο πρόγραμμα των θερινών Ολυμπιακών Αγώνων από το 1992.

Μύθοι μπάντμιντον

Παιχνίδια όπως το μπάντμιντον υπήρχαν μόνο σε ασιατικές χώρες. Αυτό δεν είναι αληθινό. Στους αρχαίους αμφορείς, που είναι περίπου 3000 ετών, υπάρχουν εικόνες που υποδηλώνουν ότι ακόμη και σε εκείνα τα μακρινά χρόνια στην Αρχαία Ελλάδα, έπαιζαν shuttlecock, και όχι μόνο με τα χέρια τους, αλλά και με τα πόδια τους. Στην Κίνα, υπήρχε επίσης ένα τέτοιο παιχνίδι - "ji juu qi". Αναφέρεται σε ένα από τα χειρόγραφα του 1122 π.Χ. Στην Ιαπωνία, τον 14ο αιώνα, έπαιζαν με ξύλινες ρακέτες ένα σακάκι από μεγάλα ώριμα κεράσια, στα οποία είχαν εισαχθεί αρκετά φτερά χήνας. Αυτή η κατασκευή, αποξηραμένη στον ήλιο, αποδείχθηκε ελαφριά και μάλλον δυνατή. Υπήρχε ένα παρόμοιο παιχνίδι στη Γαλλία, όπου ονομαζόταν "gee-de-pom" ("παίζει με ένα μήλο") ή "coc vanten" ("πετεινός κόκορας"), και αργότερα - "shuttlecock". Και οι αποκλίσεις στην ερμηνεία των κανόνων χρησίμευσαν ακόμη και ως πρόσχημα για μια διαμάχη μεταξύ των Bourbons και των Guesses. Το παιχνίδι του shuttlecock αναφέρεται από τον Μάρκο Πόλο, διάσημο ταξιδιώτη από τη Βενετία (1254-1323), καθώς και από τον Φρίντριχ Σίλερ στο έργο του Don Carlos (1787). Ακόμα και στην Αγγλία, μέχρι τα τέλη του 16ου αιώνα, οι αγρότες διοργάνωσαν διαγωνισμούς για να παίξουν το "φτερό μπάλα" με δύο νυχτερίδες, και στη Σουηδία το 1650, η Βασίλισσα Χριστίνα διέταξε να χτίσει ένα γήπεδο για να παίξει shuttlecock όχι μακριά από το παλάτι της ("Βασιλικό Παλάτι") στη Στοκχόλμη.

Τα πρώτα βιβλία μπάντμιντον εμφανίστηκαν μετά το 1872. Το βιβλίο "Badminton-Battledore - The New Game" εκδόθηκε από τον Isaac Spratt λίγο νωρίτερα - το 1860.

Το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Μπάντμιντον πραγματοποιείται κάθε χρόνο. Πράγματι, που διοργανώνεται από την Παγκόσμια Ομοσπονδία Μπάντμιντον, το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα διοργανώνεται κάθε χρόνο για να αναγνωρίσει τους καλύτερους παίκτες (με εξαίρεση τα χρόνια των Ολυμπιακών Αγώνων), αλλά αυτό δεν συνέβαινε πάντα. Μέχρι το 1983, ο προαναφερθείς διαγωνισμός διεξήχθη κάθε 3 χρόνια και από το 1985 - μία φορά κάθε δύο χρόνια. Από το 2006, το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Μπάντμιντον διοργανώνεται κάθε χρόνο.

Στους Ολυμπιακούς Αγώνες, οι παίκτες μπάντμιντον εμφανίστηκαν για πρώτη φορά το 1992. Το μπάντμιντον έχει συμπεριληφθεί στο πρόγραμμα των Ολυμπιακών Αγώνων από το 1992, αλλά η πρώτη επίδειξη των παικτών μπάντμιντον πραγματοποιήθηκε πολύ νωρίτερα - το 1972 (XX Summer Olympics, Munich).

Το μπάντμιντον είναι ένα εύκολο παιχνίδι, διασκέδαση. Στο ερασιτεχνικό επίπεδο, είναι αρκετά αρκετό μόνο για να προσπαθήσουμε να κρατήσουμε το shuttlecock στον αέρα, αλλά για να κερδίσουν, οι επαγγελματίες πρέπει να δείξουν πονηριά, ευελιξία, αντοχή, τέλειο συντονισμό, αξιοσημείωτη δύναμη και ευελιξία, την ικανότητα ανάπτυξης υψηλής ταχύτητας και την πραγματοποίηση γρήγορων επιθέσεων για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα.

Οι ηλικιωμένοι με καρδιαγγειακές παθήσεις δεν θα μπορούν να παίξουν μπάντμιντον. Όσον αφορά τα επαγγελματικά αθλήματα, αυτή η δήλωση είναι αλήθεια. Ωστόσο, το ερασιτεχνικό μπάντμιντον είναι ένα άλλο θέμα εντελώς. Επιπλέον, οι ειδικοί λένε ότι το παιχνίδι μπάντμιντον στην ενηλικίωση μπορεί να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής κατά τουλάχιστον 2-3 χρόνια, υπό την προϋπόθεση ότι η διάρκεια του παιχνιδιού είναι τουλάχιστον μισή ώρα. Επιπλέον, η άσκηση αυτού του αθλήματος βοηθά στη μείωση του βασικού καρδιακού ρυθμού και στη μείωση της αρτηριακής πίεσης - επομένως, εξαιρετικά ευεργετικό για τους υπερτασικούς ασθενείς. Οι ερευνητές έχουν δείξει ότι η άσκηση οδηγεί σε μείωση της ποσότητας ορισμένων τύπων χοληστερόλης (τριγλυκερίδια, λιποπρωτεΐνες χαμηλής και πολύ χαμηλής πυκνότητας) στο σώμα που συστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία. Ως αποτέλεσμα, οι παίκτες μπάντμιντον είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν καρδιακές παθήσεις. Και η κατάσταση του καρδιακού μυός κατά τη διάρκεια αυτού του παιχνιδιού βελτιώνεται και, ως αποτέλεσμα, ο κίνδυνος εμφράγματος του μυοκαρδίου μειώνεται. Άτομα που έχουν ήδη καρδιακή νόσο μπορούν επίσης να παίξουν μπάντμιντον, αλλά σε αυτήν την περίπτωση, το μάθημα πρέπει να επιβλέπεται από γιατρό. Επιπλέον, το μπάντμιντον βοηθά στην ενίσχυση των οστών, ενεργοποιεί την απορρόφηση του ασβεστίου στη μεσοκυτταρική ουσία του οστικού ιστού και έτσι αποτρέπει την οστεοπόρωση. Τέλος, αυτό το παιχνίδι μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου (ειδικά καρκίνου του μαστού και του εντέρου).

Παίζοντας μπάντμιντον μπορεί γρήγορα να χάσει βάρος. Αν μιλάμε για διαγωνισμούς για αρχάριους ή ερασιτέχνες, πολλά εξαρτώνται από την ένταση του φορτίου και την ώρα του παιχνιδιού. Ωστόσο, σε κάθε περίπτωση, η κίνηση γύρω από τον ιστότοπο θα είναι αρκετά έντονη, εκτός από τις ανισομερείς κινήσεις (άλμα, επιτάχυνση, απότομες στροφές κ.λπ.) απαιτείται περισσότερη προσπάθεια από ό, τι, για παράδειγμα, όταν τρέχετε. Οι επαγγελματίες παίκτες τρέχουν περίπου 10 χλμ. Κατά τη διάρκεια ενός αγώνα και το βάρος τους μειώνεται κατά αρκετά κιλά.

Μπορείτε να παίξετε μπάντμιντον σε οποιαδήποτε ηλικία και η σωματική προπόνηση δεν απαιτείται ιδιαίτερα. Ναι, αυτό το παιχνίδι μπορεί να κυριαρχηθεί στα 10, 20 και 40, και 60 ετών, αν μιλάμε για ερασιτεχνικό μπάντμιντον. Σε αυτήν την περίπτωση, η κατάσταση της υγείας και η ηλικία του παίκτη δεν έχει σημασία. Αλλά στα επαγγελματικά αθλήματα, τόσο η ηλικία όσο και η φυσική κατάσταση είναι αρκετά σημαντικά πράγματα. Πρώτον, για να ξεκινήσετε να παίζετε σε υψηλό επαγγελματικό επίπεδο, θα χρειαστούν τουλάχιστον 10 χρόνια σκληρής προπόνησης, γιατί όσο πιο γρήγορα ένας μελλοντικός αθλητής αρχίσει να κυριαρχεί τη σοφία αυτού του παιχνιδιού, τόσο το καλύτερο. Η βέλτιστη ηλικία για την έναρξη του μπάντμιντον είναι 5-6 ετών και ένα παιδί μπορεί να σταλεί στο τμήμα αθλητισμού σε ηλικία 10-11 ετών. Δεύτερον, χωρίς σωστή φυσική προπόνηση, είναι απλώς αδύνατο να αντισταθούμε στα αρκετά δυνατά φορτία που συνεπάγονται συμμετοχή σε επαγγελματικούς αγώνες σε αυτό το άθλημα. Ακόμη και οι ερασιτέχνες, οι οποίοι μπορούν να κάνουν δόση του χρόνου και του επιπέδου του φορτίου κατά την κρίση τους, πρέπει πρώτα να συμβουλευτούν έναν γιατρό (ειδικά εάν υπάρχουν διαταραχές της καρδιαγγειακής λειτουργίας, μυωπία, ορισμένες ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος). Ο φόρτος εργασίας στα επαγγελματικά αθλήματα είναι πολύ μεγαλύτερος. Για σύγκριση: ο καρδιακός ρυθμός ενός ερασιτέχνη όταν παίζει μπάντμιντον φτάνει τους 130-180 παλμούς ανά λεπτό και ο παλμός των επαγγελματιών - μερικές φορές περισσότερο από 200 παλμούς ανά λεπτό. Σε ένα παιχνίδι, οι παίκτες μπάντμιντον καλύπτουν μια απόσταση περίπου 2000 μέτρων κατά μέσο όρο, και αυτό δεν σημαίνει καθόλου ένα ομοιόμορφο φορτίο - τα χτυπήματα στο shuttlecock συνοδεύονται από πολλά άλματα, τραυματισμούς, αρχικές επιταχύνσεις κ.λπ. Το σώμα πρέπει να είναι έτοιμο για τέτοια φορτία.

Οι ρακέτες είναι συνήθως κατασκευασμένες από ξύλο ή μέταλλο. Πράγματι, στην αρχή οι ρακέτες ήταν κατασκευασμένες μόνο από ξύλο, λίγο αργότερα εμφανίστηκαν μεταλλικές. Ωστόσο, σήμερα, διάφορα υλικά χρησιμοποιούνται για την κατασκευή αυτού του αθλητικού εξοπλισμού: αλουμίνιο, χάλυβας, τιτάνιο, ανθρακονήματα κ.λπ., λόγω των οποίων τα προϊόντα είναι σε θέση να αντέχουν την ένταση των χορδών για μεγάλο χρονικό διάστημα και να αντέχουν σε μάλλον ισχυρές κρούσεις. Για επαγγελματίες αθλητές, οι ρακέτες είναι συνήθως κατασκευασμένες από σύνθετες ίνες άνθρακα με ενσωματωμένα δομικά στοιχεία από διαφορετικό υλικό, το οποίο παρέχει την ευελιξία και την αντοχή αυτού του τύπου αθλητικού εξοπλισμού.

Είναι αδύνατο "μάτι" να διακρίνουμε τη διαφορά μεταξύ επαγγελματικών και αρχάριων ρακετών. Η δυνατότητα αναπαραγωγής μιας ρακέτας δεν είναι τόσο εύκολο να προσδιοριστεί. Αλλά υπάρχουν μερικά εύκολα διακριτά σημεία. Για παράδειγμα, η παρουσία ενός σαφώς ορατού κόμπου σχήματος Τ («tee») στη διασταύρωση του πλαισίου ζάντας και του άξονα είναι εγγενής μόνο σε ρακέτες για αρχάριους και ερασιτέχνες αθλητές. Μπορείτε επίσης να προσδιορίσετε χονδρικά τη δύναμη μιας ρακέτας λαμβάνοντας απλώς πληροφορίες σχετικά με το υλικό (ή τα υλικά) από το οποίο είναι κατασκευασμένο. Ωστόσο, τα χαρακτηριστικά του παιχνιδιού όπως η δυσκαμψία (το πλάτος της κίνησης της ράβδου ρακέτας κατά τη διάρκεια της απεργίας), ο έλεγχος (εξαρτάται από τον βαθμό περιστροφής της ράβδου κατά την πρόσκρουση, επηρεάζει την ακρίβεια της πτήσης με λεωφορείο) και την ενέργεια (η δύναμη της απεργίας μεταφοράς, ανάλογα με την κατανομή ισορροπίας - όσο πιο κοντά είναι) στο χείλος της ρακέτας, όσο ισχυρότερη είναι η πρόσκρουση και τόσο χαμηλότερος ο έλεγχος) μπορεί να καθοριστεί μόνο από επαγγελματίες.

Τα καλύτερα αποτελέσματα θα επιτευχθούν με την τελευταία ρακέτα. Φυσικά, η πρόοδος δεν σταματά - νέα μοντέλα αθλητικού εξοπλισμού μπάντμιντον από κορυφαίες εταιρείες εμφανίζονται κάθε 3-4 μήνες. Δεδομένου ότι πρόκειται για ένα εξαιρετικά μικρό χρονικό διάστημα, οι επαγγελματίες αθλητές προτιμούν να αλλάζουν το μοντέλο ρακέτας τους όχι περισσότερο από μία φορά κάθε 2-3 χρόνια. Ακόμη λιγότερο συχνά, οι κορυφαίοι παίκτες μπάντμιντον αλλάζουν τη μάρκα του εξοπλισμού, προτιμώντας τα προϊόντα μόνο από έναν συγκεκριμένο κατασκευαστή. Σε τελική ανάλυση, μερικές φορές χρειάζεται πολύς χρόνος για να συνηθίσετε ορισμένες ιδιότητες της ρακέτας στην οποία επικεντρώνεται μια συγκεκριμένη εταιρεία και χρειάζεται πολλή προσπάθεια.

Όσο πιο αυστηρές είναι οι χορδές στη ρακέτα, τόσο το καλύτερο. Οι ρακέτες για επαγγελματίες είναι πραγματικά πιο σφιχτές από ό, τι για τους ερασιτέχνες - η διαφορά είναι 40-80 N ή 1-2 kg (οι χορδές για ερασιτεχνικές ρακέτες τεντώνονται με δύναμη 80-110 N, δηλαδή 11-12 kg, και για επαγγελματίες - έως και 160 Ν, δηλαδή 13 kg). Ωστόσο, για την παροχή τάσης 13x13 kg, απαιτείται μια ειδική, εξαιρετικά ισχυρή χορδή. Οι κανονικές χορδές δεν συνιστώνται να τραβούν περισσότερο από 12 κιλά και λιγότερο από 11 κιλά. Εάν η ένταση είναι υπερβολική, οι χορδές μπορεί απλά να σπάσουν και, αν δεν τεντωθούν, οι ιδιότητες παιχνιδιού αυτού του αθλητικού εξοπλισμού θα επιδεινωθούν.

Οι χορδές στη ρακέτα πρέπει να αλλάζονται μόνο εάν είναι σπασμένες. Όχι, η ένταση πρέπει να ανανεώνεται περιοδικά, ανεξάρτητα από το αν η χορδή έχει σπάσει. Μετά από όλα, μια εξασθενημένη ένταση βοηθά στη μείωση των ιδιοτήτων παιχνιδιού της ρακέτας. Επιπλέον, πρέπει να θυμόμαστε ότι οι μικροί πλαστικοί δακτύλιοι ("cambric") που εισάγονται στο χείλος της ρακέτας, μέσω του οποίου περνά η χορδή, πρέπει επίσης να αντικαθίστανται περιοδικά, καθώς το νήμα ενεργεί στο εξωτερικό τους μέρος και σταδιακά το ξεπλένει. Προκειμένου το cambric να σερβίρει περισσότερο, πριν από το επόμενο τέντωμα, πρέπει να περιστρέφονται γύρω από τον άξονα.

Η ρακέτα μπορεί να τεντωθεί χειροκίνητα. Για ερασιτέχνες αθλητές, αυτή η μέθοδος τεντώματος είναι πραγματικά αποδεκτή, αλλά πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η δύναμη έλξης θα πρέπει να καθορίζεται «από το μάτι» και δύσκολα μπορεί να παρέχεται η απαιτούμενη ταχύτητα έλξης. Επομένως, ο καλύτερος τρόπος είναι να δώσετε τη ρακέτα και τις χορδές (που θα διαρκέσουν περίπου 10 μέτρα) σε ειδικά εργαστήρια που εκτείνονται στο μηχάνημα.

Όσο βαρύτερη είναι η ρακέτα, τόσο το καλύτερο. Δεν είναι πάντα. Πολλά εξαρτώνται από τη φυσική κατάσταση, ειδικά εάν η ρακέτα αποκτήθηκε από έναν αρχάριο. Για τους ερασιτέχνες, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με ελαφριές έως μεσαίες ρακέτες βάρους όχι περισσότερο από 92 γραμμάρια. Από βαρύτερα μοντέλα, οι αρχάριοι αθλητές μπορεί να παρουσιάσουν σοβαρό πόνο στον ώμο. Ωστόσο, εάν το επιτρέπει η φυσική προπόνηση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βαρύτερες ρακέτες. Παρεμπιπτόντως, η μεγαλύτερη και, κατά συνέπεια, η βαρύτερη ρακέτα στον κόσμο μπορεί να δει στο Red Badow Badminton Center (Alberta, Canada). Το ύψος του προϊόντος, που σχεδιάστηκε για να τραβήξει την προσοχή σε αυτό το άθλημα, είναι περίπου 4 μέτρα.

Οι μεταλλικές ρακέτες είναι οι πιο ανθεκτικές. Παρανόηση. Το μεταλλικό χείλος παραμορφώνεται εύκολα τραβώντας δύναμη και κρούσεις. Επομένως, η βέλτιστη επιλογή, ειδικά για αρχάριους, είναι οι ρακέτες από γραφίτη από ανθρακονήματα.

Είναι καλύτερο να επιλέξετε μια ρακέτα με λεπτές χορδές. Οι χορδές ρακέτας ποικίλλουν σε πάχος - από 0,66 έως 0,85 mm, και μάλιστα, οι επαγγελματίες προτιμούν τις λεπτότερες χορδές (τις λεγόμενες χορδές τουρνουά), οι οποίες σας επιτρέπουν να νιώσετε καλύτερα το shuttlecock, να νικήσετε το μείγμα (επίθεση επίθεσης) πιο σκληρά και επίσης να οδηγήσετε περισσότερα ακριβές και ωραίο παιχνίδι στο δίχτυ. Ωστόσο, τέτοιες χορδές σπάνε γρήγορα (μερικές φορές ένας αθλητής μπορεί να χρησιμοποιήσει πολλές ρακέτες σε ένα παιχνίδι). Οι ερασιτέχνες πρέπει να το θυμούνται αυτό και να επιλέγουν παχύτερες και ισχυρότερες χορδές (από 0,7 έως 0,8 mm πάχος), οι οποίες μπορούν να αντέξουν αρκετά ισχυρά φορτία για αρκετούς μήνες και, παρεμπιπτόντως, χρησιμοποιούνται ακόμη και από επαγγελματίες παίκτες κατά τη διάρκεια προπονήσεις.Και για να διαρκέσει η συμβολοσειρά, θα πρέπει να αποφύγετε να χτυπήσετε το φτερό στις περιοχές κοντά στο χείλος - γιατί μερικές φορές ένα χτύπημα αυτού του είδους είναι αρκετό για να σπάσει το νήμα. Εάν η συμβολοσειρά εξακολουθεί να σπάει, πρέπει να κόψετε αμέσως ολόκληρο το τέντωμα, διαφορετικά, λόγω εσφαλμένης κατανομής φορτίου, ενδέχεται να εμφανιστούν κρυφές ρωγμές, οι οποίες σύντομα μπορούν να οδηγήσουν σε θραύση της ρακέτας.

Η καλύτερη περιέλιξη της λαβής ρακέτας είναι το terry. Εάν οι παλάμες του αθλητή ιδρώνουν πολύ, ή εάν η λαβή της ρακέτας είναι πολύ μικρή για αυτόν, η καλύτερη λύση θα ήταν να χρησιμοποιήσετε ένα τύλιγμα από terry - είναι κάπως παχύτερο από το καουτσούκ. Επιπλέον, μια τέτοια περιέλιξη διαρκεί περισσότερο, αν και κοστίζει λίγο περισσότερο. Ωστόσο, θα πρέπει να έχουμε κατά νου ότι όταν διαγραφεί η περιέλιξη του terry, δεν θα είναι δυνατόν να τραβήξουμε ένα άλλο πάνω του. Όμως, το καουτσούκ, αν και λιγότερο ανθεκτικό, είναι κάπως λεπτότερο από το terry, επομένως δεν θα είναι δύσκολο να τοποθετηθεί ένα επιπλέον τύλιγμα πάνω του.

Οι καλές ρακέτες είναι εξαιρετικά ακριβές. Ναι, οι επαγγελματικές ρακέτες κοστίζουν συνήθως $ 500 και άνω. Ωστόσο, στα αρχικά στάδια της εξάσκησης των περιπλοκών αυτού του παιχνιδιού, μπορείτε να επιλέξετε πολύ φθηνότερα μοντέλα, το κόστος των οποίων είναι 5-15 $. Οι ερασιτέχνες αθλητές μπορούν να πάρουν μια πιο ακριβή ρακέτα - από 15 έως 100 $. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι πρέπει να επικεντρωθούμε στη μέγιστη τιμή - για 30-40 $ μπορείτε να αγοράσετε μια εξαιρετική ρακέτα από κορυφαίους κατασκευαστές, κατασκευασμένους από κράμα γραφίτη ή τιτανίου-γραφίτη.

Τα πούπουλα φτερών είναι πολύ καλύτερα και φθηνότερα από τα πλαστικά. Πράγματι, τα πούπουλα με φτερό, αποτελούμενα από κεφαλή φελλού καλυμμένη με λεπτό δέρμα, και 16 φτερά χήνας κολλημένα σε τρύπες γύρω από την περιφέρεια του κεφαλιού και δεμένα με ένα νήμα, έχουν πολύ καλύτερα χαρακτηριστικά πτήσης από τα πλαστικά. Ταξινομούνται κατά ταχύτητα και τροχιά, αντίστοιχα επισημαίνονται και κατηγοριοποιούνται ως αργά, μεσαία και γρήγορα. Είναι εύκολο να διακρίνουμε σε ποια ομάδα ανήκει το shuttlecock - απλώς δώστε προσοχή στην κορδέλα που είναι προσαρτημένη στην κεφαλή του shuttlecock. Εάν είναι κόκκινο - το shuttlecock είναι το γρηγορότερο, μπλε - έχει μέση ταχύτητα, πράσινο - το πιο αργό. Στην τιμή, οι φτερωτές φτερά είναι πολύ φθηνότερες από τις πλαστικές, αλλά αυτά τα εύθραυστα σχέδια δεν είναι πολύ ανθεκτικά.
Οι πλαστικές στρόφιγγες, που αποτελούνται από φελλό ή συνθετική κεφαλή και μια πλαστική "φούστα" προσαρτημένη σε αυτό, έχουν αναμφισβήτητο πλεονέκτημα σε υψηλότερη τιμή - ανθεκτικότητα. Οι αρχάριοι παίκτες μπορούν να προτείνουν πλαστικές μπάντες με συνθετική κεφαλή, ερασιτέχνες - προϊόντα με κεφαλή φελλού, τα οποία έχουν ιδιότητες παιχνιδιού κοντά στα φτερά. Οι επαγγελματίες παίκτες προτιμούν να χρησιμοποιούν αποκλειστικά φτερά shuttlecocks κατά τη διάρκεια αγώνων και προπόνησης.

Τα φυσικά shuttlecocks φθείρονται πιο γρήγορα κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού για αρχάριους αθλητές. Η μεγαλύτερη ζημιά στο λεωφορείο μπορεί να προκληθεί από ένα χτύπημα με το χείλος της ρακέτας, που συνήθως δείχνει ένα χαμηλό επίπεδο τεχνικής του παίκτη. Ωστόσο, ακόμη και κατά τη διάρκεια αγώνων αθλητών κορυφαίας κατηγορίας, οι κλειστές μπάντες μπορεί να χάσουν μεμονωμένα φτερά ή να παραμορφωθούν από έντονα χτυπήματα. Εκτιμάται ότι σε έναν αγώνα επαγγελματιών παικτών, χρησιμοποιούνται αρκετά shuttlecocks - από 2-3 έως 12-14 και μερικές φορές ακόμη περισσότερα.

Το βάρος του βαρύτερου φλοιού δεν υπερβαίνει τα 7 γραμμάρια. Αυτό ισχύει - τα shuttlecocks χρησιμοποιούνται για να παίξουν μπάντμιντον, το βάρος του οποίου είναι από 4,5 έως 7 γραμμάρια. Αλλά υπάρχει ένα πολύ βαρύτερο shuttlecock - μπορεί να το δει στο Μουσείο του Κάνσας Σίτι (ΗΠΑ, Μιζούρι). Η φτερωτή μπάλα είναι 48 φορές μεγαλύτερη από το συνηθισμένο - έχει ύψος περίπου 5 μέτρα και ζυγίζει περισσότερο από 2 τόνους.

Ένας ερασιτέχνης αθλητής μπάντμιντον μπορεί να ντύσει όπως θέλει. Δεν υπάρχουν περιορισμοί για ερασιτέχνες αθλητές αυτές τις μέρες. Ωστόσο, θα πρέπει να επιλέξετε τα πιο άνετα ρούχα, και ακόμη καλύτερα - εξειδικευμένα (ειδικά για παπούτσια). Πρώτον, πρέπει να δώσετε προσοχή στην επιλογή του μεγέθους της φόρμας - πολύ μικρό θα εμποδίσει την κίνηση, πολύ μεγάλο επίσης δεν συμβάλλει στη δημιουργία ενός αισθήματος ελευθερίας και άνεσης κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού. Δεύτερον, το υλικό. Η καλύτερη επιλογή είναι το βαμβάκι, από το οποίο πρέπει να φτιαχτεί το μπλουζάκι και η επένδυση των σορτς. Ωστόσο, τα πάνινα παπούτσια πρέπει να αγοράζονται μόνο εξειδικευμένα, παρέχοντας καλή πρόσφυση στο γήπεδο, καθώς και ενισχυμένα σε εκείνα τα μέρη που εκτίθενται στο μέγιστο φορτίο κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού. Παπούτσια αυτού του είδους ελαχιστοποιούν τον κίνδυνο τραυματισμού στα πόδια ενώ παίζετε.

Τα παπούτσια τένις είναι ωραία για να παίξετε μπάντμιντον. Υπάρχουν διαφορές μεταξύ μπάντμιντον και παπούτσια τένις. Τα παπούτσια τένις είναι λιγότερο σταθερά και υψηλότερα, ενώ τα παπούτσια μπάντμιντον είναι πιο σταθερά κάτω από πλευρικά φορτία και παρέχουν μεγαλύτερη πρόσφυση στο γήπεδο.

Ο έλεγχος δεξιοτήτων μπάντμιντον δεν απαιτεί πολύ χρόνο. Οι κανόνες αυτού του παιχνιδιού είναι εξαιρετικά απλοί. Είναι πολύ εύκολο να τα μελετήσετε. Όμως, η απόκτηση όλων των δεξιοτήτων και ικανοτήτων αυτού του τεχνικά μάλλον πολύπλοκου παιχνιδιού απαιτεί συνήθως τουλάχιστον 10 χρόνια σκληρής προπόνησης.

Για να επιτύχετε στο μπάντμιντον, πρέπει να εξασκηθείτε στο γήπεδο όσο πιο συχνά γίνεται. Αυτό δεν είναι απολύτως αληθές - η εκπαίδευση εκτός δικαστηρίου πρέπει να συνεχιστεί. Σε τελική ανάλυση, ένα καλά προετοιμασμένο σώμα είναι απαραίτητο για έναν παίκτη μπάντμιντον. Για να προετοιμαστείτε για μελλοντικά αερόβια και αναερόβια φορτία, γρήγορες αλλαγές στον ρυθμό και το ρυθμό του παιχνιδιού, θα πρέπει να δώσετε μεγάλη προσοχή στην προπόνηση τρεξίματος (σταυροί, επιτάχυνση), διάφορα είδη άλματος, ασκήσεις δύναμης με βάρη κ.λπ. Μόνο σε αυτήν την περίπτωση δεν θα είναι δύσκολο για εσάς να ολοκληρώσετε εργασίες στο γήπεδο μπάντμιντον.

Η φαντασία δεν επηρεάζει τη νίκη του παιχνιδιού. Οι επαγγελματίες λένε ότι το να είσαι σε καλή διάθεση πριν τον αγώνα είναι εξίσου σημαντικό με το να είσαι φυσικός. Επομένως, πριν μπείτε στον ιστότοπο, θα πρέπει να θυμηθείτε τον πιο επιτυχημένο αγώνα όλων των προηγούμενων και επίσης να αισθανθείτε σίγουροι ότι όλες οι λήψεις σας δίνουν με ευκολία. Αυτό θα εξαλείψει τη νευρικότητα και τυχόν αρνητικά συναισθήματα, καθώς επίσης θα δημιουργήσει τη θετική στάση που απαιτείται για να νικήσει τον αντίπαλό σας.

Οι κανόνες του μπάντμιντον δεν έχουν διορθωθεί εδώ και αρκετό καιρό. Τα τελευταία 10 χρόνια, έχουν γίνει πολλές φορές αλλαγές στους κανόνες του παιχνιδιού. Το 2000, σύμφωνα με την απόφαση του Συμβουλίου IBF, ξεκινώντας από την 01.07.2001, τα τουρνουά του World Series of Grand Prix έπρεπε να διεξαχθούν σε σύστημα 5x7. Και ένα χρόνο αργότερα (τον Απρίλιο του 2002), με πρωτοβουλία της Αγγλικής Ομοσπονδίας, η οποία υποστηρίχθηκε από εκπροσώπους άλλων ευρωπαϊκών χωρών, στην έκτακτη συνάντηση του IBF, το νέο σύστημα βαθμολογίας ακυρώθηκε. Από εκείνη τη στιγμή, σε όλες τις κατηγορίες, η μέτρηση πραγματοποιήθηκε σύμφωνα με το παλιό σύστημα - 3x15 (και στα γυναικεία singles - 3x11). Οι ακόλουθες αλλαγές πραγματοποιήθηκαν το 2006 - τώρα, για να κάνουν τους αγώνες πιο διασκεδαστικούς, οι πόντοι απονέμονται ανεξάρτητα από το σερβίς και το παιχνίδι παίζεται έως και 15, αλλά έως και 21 πόντους. Εάν το σκορ είναι 20:20, ο διαγωνισμός θα συνεχιστεί έως ότου μία από τις ομάδες είναι 2 πόντους μπροστά από τους αντιπάλους ή η πρώτη φτάσει το σκορ των 30 πόντων. Επιπλέον, σε διπλό παιχνίδι, κάθε ομάδα δικαιούται 1 υπηρεσία (αντί των δύο που προβλέπονται από τους παλιούς κανόνες).

Τα υψηλότερα αποτελέσματα στο μπάντμιντον επιτυγχάνονται από Ασιάτες αθλητές. Πράγματι, αυτές τις μέρες είναι αθλητές από την Κίνα, την Ινδονησία, την Κορέα. Το Κύπελλο Thomas κέρδισε πιο συχνά (13 φορές) από την ομάδα της Ινδονησίας και το Κύπελλο Uber από την κινεζική ομάδα (8 φορές). Στους Ολυμπιακούς αγώνες αυτού του αθλήματος, οι μεγαλύτερες επιτυχίες επιτεύχθηκαν από τις ομάδες της ΛΔΚ (9 μετάλλια, εκ των οποίων 3 είναι χρυσά και 3 ασημένια), Ινδονησία (9 μετάλλια, εκ των οποίων 1 είναι χρυσά και 2 είναι ασημένια) και Κορέα (8 μετάλλια, εκ των οποίων 4 είναι χρυσά και 3 ασήμι). Πιο μέτρια επιτεύγματα στους αθλητές της Μαλαισίας - 3 μετάλλια (1 ασήμι, 2 χάλκινα). Συνολικά, αθλητές από την Ασία έχουν κερδίσει 42 από τα 46 ολυμπιακά μετάλλια. Και μόνο μία φορά απονεμήθηκαν 2 μετάλλια (χρυσό και χάλκινο) σε αθλητές από τη Δανία.

Σε ένα παιχνίδι με έναν παίκτη, όσο πιο δύσκολη είναι η τακτική και η στρατηγική, τόσο περισσότερες πιθανότητες νίκης. Οχι απαραίτητο. Ακόμη και αρκετά απλές τακτικές μπορούν να είναι εξαιρετικά αποτελεσματικές στον σόλο διαγωνισμό. Το κύριο πράγμα δεν είναι να εκτελέσετε χτυπήματα, με την ακρίβεια των οποίων δεν είστε απολύτως σίγουροι, να αλλάξετε γρήγορα την κατεύθυνση του χτυπήματος, αναγκάζοντας τον αντίπαλο να ανοίξει την περιοχή για την επόμενη επίθεση από την πλευρά σας. Για παράδειγμα, εάν ο αντίπαλος βρίσκεται στο κέντρο, το χτύπημά σας πρέπει να κατευθύνεται σε μία από τις στροφές, και στην επόμενη - στο δίχτυ. Πρέπει επίσης να αναγκάσετε τον αντίπαλό σας να κάνει λάθη με κάθε τρόπο. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί εύκολα κάνοντας τσίμπημα του παίκτη με διάφορους τρόπους, παραμένοντας εντελώς ήρεμος. Για παράδειγμα, με το προβάδισμα στο σκορ πρέπει να βιαστείτε τη συνέχιση του παιχνιδιού και να χάσετε - για να καθυστερήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο την έναρξη του αγώνα. Μια μακρά ματιά στα μάτια ή στο στήθος ενός αντιπάλου μπορεί επίσης να τον κάνει νευρικό, να προσέξει την εμφάνισή του, να αποσπά την προσοχή από το παιχνίδι - αυτή τη στιγμή μπορείτε να πραγματοποιήσετε μια σειρά από αρκετά επιτυχημένες επιθέσεις και να κερδίσετε. Ωστόσο, σε κάθε περίπτωση, δεν πρέπει να ξεχνάμε την ευγένεια. Για παράδειγμα, εάν ένας από τους παίκτες χτυπήσει έναν αντίπαλο με σαΐτα, πρέπει να ζητήσει συγγνώμη. Το shuttlecock πρέπει να δοθεί στον αντίπαλο ήρεμα και προσεκτικά, δείχνοντας σεβασμό σε αυτόν.

Έχοντας πάρει το shuttlecock στο δίχτυ, μπορείτε να χτυπήσετε οπουδήποτε στο γήπεδο. Πολλά εξαρτώνται από το πού βρίσκεται το shuttlecock. Φάτε στην άκρη του διχτυού - πράγματι, είναι δυνατό να χτυπήσετε οπουδήποτε. Ωστόσο, εάν το λεωφορείο συναντηθεί κάτω από την άκρη του διχτυού, θα υπάρχουν πολύ λιγότερες επιλογές για το επόμενο χτύπημα. Σε περίπτωση που το shuttlecock συναντηθεί στο ίδιο το πάτωμα, ο καλύτερος τρόπος είναι να διπλώσετε στην πίσω γραμμή. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να αγοράσετε χρόνο για να επιστρέψετε στο κέντρο του ιστότοπου.

Μετά το σερβίρισμα, είναι καλύτερο να πάρετε μια θέση ακριβώς στο κέντρο του γηπέδου. Πράγματι, το κέντρο του γηπέδου θεωρείται το πιο κατάλληλο μέρος για έναν παίκτη που περιμένει να χτυπηθεί από έναν αντίπαλο. Επιπλέον, ενώ περιμένουν μπάντμιντον οι παίκτες δεν στέκονται ακίνητοι, αλλά είναι συνεχώς σε κίνηση - σαν να "χορεύουν" για να προετοιμάσουν το σώμα για γρήγορη μετακίνηση σε οποιοδήποτε σημείο του ιστότοπου. Αλλά δεν είναι απαραίτητο να είστε ακριβώς στο κέντρο - η τοποθεσία καθορίζεται από τις τεχνικές δεξιότητες του αθλητή. Για παράδειγμα, οι παίκτες με καλό έλεγχο στο πίσω μέρος κινούνται πιο κοντά στο δίχτυ, ενώ εκείνοι που είναι καλύτεροι στο παιχνίδι στο δίχτυ κάνουν ένα μισό βήμα ή ένα βήμα πίσω, πιο κοντά στην πίσω γραμμή.

Το να γίνεις επαγγελματίας παίκτης μπάντμιντον είναι ευκολότερο για έναν ερασιτέχνη που έχει κατακτήσει αυτό το άθλημα μόνος του για αρκετά χρόνια. Δυστυχώς, αυτό δεν ισχύει. Πράγματι, στη διαδικασία της ανεξάρτητης μελέτης της τεχνικής, μπορούν να γίνουν πολλά λάθη, τα οποία κατά τη διαδικασία της παρατεταμένης επανάληψης μπορούν να γίνουν συνήθεια. Και η επανεκπαίδευση είναι πολύ πιο δύσκολη από την εκμάθηση από το μηδέν. Για παράδειγμα, η σωστή λαβή, η οποία φαίνεται άβολα για πολλούς αρχάριους, ενισχύει περαιτέρω την αποτελεσματικότητα του παιχνιδιού. Και η χρήση λανθασμένης λαβής, που αποκτήθηκε ως αποτέλεσμα ανεξάρτητων προσπαθειών εκμάθησης μπάντμιντον, συχνά οδηγεί σε έλλειψη εντυπωσιακής τεχνικής.

Το κύριο πράγμα στο μπάντμιντον είναι η εντυπωσιακή τεχνική. Ναι είναι, αλλά ούτε και η σημασία του ποδιού πρέπει να υποτιμηθεί. Σε τελική ανάλυση, είναι ακριβώς οι ακριβείς και γρήγορες κινήσεις στο γήπεδο που επιτρέπουν στον παίκτη να βρίσκεται τη σωστή στιγμή στο μέρος όπου μπορεί να προσφέρει ένα τεχνικά σωστό χτύπημα στο shuttlecock. Ως εκ τούτου, κατά την προπόνηση, θα πρέπει σίγουρα να δώσετε προσοχή στην επεξεργασία της τεχνικής μετακίνησης του ιστότοπου.

Το μπάντμιντον μεταφέρθηκε στη Ρωσία από την Αγγλία. Όχι, αυτό το παιχνίδι ήρθε στη Ρωσία το 1954 από την Κίνα, όπου ονομαζόταν "yumaotsyu".


Δες το βίντεο: Roger Federer vs Rafael Nadal. Wimbledon 2019. Full Match (Ενδέχεται 2022).


Σχόλια:

  1. Waite

    η σίγουρη απάντηση

  2. Qasim

    Αυτό το επιχείρημα είναι απλά απίστευτο

  3. Crofton

    JUST SUPER, AWESOME, AWESOME))

  4. Shakale

    Ζητώ συγγνώμη, αλλά νομίζω ότι κάνετε λάθος. Γράψτε μου στο PM, θα συζητήσουμε.

  5. Kami

    Όλα, όλα.

  6. Robb

    Μπορώ να συστήσω να σταματήσω από τον ιστότοπο που έχει πολλά άρθρα σχετικά με αυτό το θέμα.

  7. Blayney

    Στον ιστότοπό μας μπορείτε να δημιουργήσετε το προσωπικό σας ωροσκόπιο για μια συγκεκριμένη ημέρα ή ένα μήνα εκ των προτέρων. Μπορούμε να πούμε με ακρίβεια ποια επαγγέλματα είναι κατάλληλα για εσάς και σε αυτό που θα πετύχετε και την ανάπτυξη της σταδιοδρομίας.



Γράψε ένα μήνυμα